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孩子练习对于自身的益处介绍
发布时间 : 2017-06-27

武术是属于我国的传统文化之一,到了现代之后,也是十分受欢迎的。武术,中国武术、中国传统武术,通过武化流传。古人说通过习武可以强身健体,二来可以防御敌人进攻。济南武术学校今天来说说孩子练习对于自身的益处。

武术对孩子的益处

武术


A、身体方面:

1、可使骨密度增厚,骨骼粗壮有力。

2、改变肌肉、韧带、血管的组织结构,提高活动能力。

3、提高心肺等脏腑功能,增强抵抗力和免疫力。

4、增强孩子的协调性、灵活性。

5、塑造健康挺拔的外形气质。

B、智力方面:

1、促进血液环,保证大脑的供血供氧,利于大脑的发育。

2、套路练习可以培养孩子的空间感、方位感、记忆力。

3、训练中要求孩子举一反三,可以发展少年儿童的多元思维能力。

C、性格方面:

1、使孩子获得成就感和满足感,以更积极的心态面对挑战。

2、调节负面情绪,缓解不满、不安及来自学校、家长的学习压力。

3、练武术是群体活动,能培养孩子融入集体的能力和自控能力。

4、使孩子有展露才华的机会和资本,从而更加自信。

5、防身自卫,不受欺负,保证身心健康,促进自强自立。

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